Le corps subtil
La pratique de Sahaja yoga permet de prendre en charge sa propre santé physique, émotionnelle et mentale, et d'accéder à une forme de spiritualité autant libre que joyeuse dans le respect des différentes religions.
Le corps subtil
correspondance et localisation chakras

Notre corps est doté d'un système subtil, qui à son tour est composé de trois canaux d'énergies et de sept centres d'énergies (appelés "chakras" en sanskrit).
- Le canal gauche (le canal bleu sur le dessin) gère le passé et les émotions. Il se termine par l'hémisphère droit du cerveau où sont stockés tous les conditionnements, les habitudes. On l'appel super-ego ou subconscient.
- Le canal droit (le canal jaune sur le dessin) gère notre futur et toutes nos actions, il se termine par l'hémisphère gauche du cerveau où est stocké l'Ego ou supraconscient.
- Le canal central gère le présent. Il est le canal de l'évolution en nous, celui qui permet d'établir l'équilibre et celui qui permet de ne pas être dépendant du passé qui n'existe plus, ni du futur qui n'existe pas encore.
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Les chakras
1. Mooladhara
1er centre d'énergie
Qualités : innocence, pureté
2. Swadisthan
2ème centre d'énergie
Qualités : créativité
3. Nabhi
3ème centre d'énergie
Qualités : satisfaction, paix intérieure
4. Anahata
4ème centre d'énergie
Qualités : confiance, sentiment de sécurité
5. Vishuddhi
5ième centre d'énergie
Qualités : détachement, communication
6. Agnya
prochaine présentation aux cours de lundi
6ème centre d'énergie
Qualités : pardon
7. Sahasrara
7ème centre d'énergie
Qualités : intégration de toutes les qualités